נעמי אשל - לימודי טכניקת אלכסנדר

מסלול הכשרת מורי טכניקת אלכסנדר

למי מיועד הקורס:

  • למי שמעוניין לרכוש מקצוע מעניין, מאתגר ומכובד בתחום טיפול בבעיות הקשורות לתנועה, נשימה, יציבה ומודעות.
  • למי שמאמין שמגע ושיחה הם כלי עבודה טיפולי וחינוכי מדוייק.
  • למי שמעוניין ללמד, לטפל ולעזור לאנשים בתהליכי החלמה ושיקום ע"י תיקון הרגלים מזיקים.
  • למורים, למורים למשחק, למורים למוסיקה, למורים לפיתוח קול, למורים לספורט שמעונייים לשפר ביצועים שלהם ושל תלמידיהם, למזער נזקים, להפחית מתח שנוצר מהמקצוע עצמו.
  • למי שהתנסה בשיעורי אלכסנדר פרטיים, לאחר שחווה, אהב והסתקרן ובחר לעסוק בהעמקה ברזי הטכניקה.
  • למי שמעוניין להמשיך ולשפר את איכות נשימתו, תנועתו ויכולתו המחשבתית, בכל גיל, ובכל שיעור שהוא נותן.

אודות נעמי אשל »

מורה מוסמכת ובכירה לטכניקת אלכסנדר
מורה מוסמכת לצ'י קונג - אמנות תנועה מדיטטיבית

נעמי אשל הינה מורה מוסמכת ובכירה לטכניקת אלכסנדר.

מאז הסמכתה כמורה לטכניקת אלכסנדר בשנת 1999 ועד היום, מלמדת נעמי את הטכניקה בעבודה פרטנית ואישית, ולה ניסיון רב ועשיר בעבודה עם כל קשת האוכלוסייה.

כמו כן, מובילה סדנאות רבות בנושאי יציבה, תנועה והליכה בהיבטים של טכניקת אלכסנדר.

החל משנת 2018, מנהלת נעמי קורס להכשרה ולהסמכת מורים לטכניקת אלכסנדר.

בנוסף, הוסמכה בשנת 2014 כמורה וכמטפלת לצ'י קונג. מאז ועד היום, מדריכה מספר קבוצות צ'י קונג וכן מלמדת באופן פרטי.

נקודות ציון מקצועיות

1999 - הסמכה רשמית כמורה לטכניקת אלכסנדר בבית הספר להכשרת מורים לטכניקת אלכסנדר בהנהלת מאיר עמית.

1999-היום - מורה לטכניקת אלכסנדר, עבודה פרטנית בסטודיו באודים וכן בסטודיו בתל אביב.

2001-2004 - השתלמויות אינטנסיביות להעשרה ומיומנות למורי אלכסנדר בלונדון, בבית ספרו של המורה הנודע וולטר קרינגטון, תלמידו של פ. מ. אלכסנדר.

2006-2015 - נמנית על צוות ההוראה בבית הספר להכשרת מורי טכניקת אלכסנדר בהנהלתו של אבי גרניט בתל אביב.

2014 - הסמכה רשמית כמורה ומטפלת לצ'י קונג במכללת וינגייט אצל סיני הראל, וכן תחילת העבודה המעשית בהדרכת קבוצות צ'י קונג.

2018 - מובילה סדנה בכנס הבינלאומי לטכניקת אלכסנדר בשיקאגו, ארה"ב.

2018 - פתיחה וניהול של בית הספר להכשרה ולהסמכת מורים לטכניקת אלכסנדר באודים.

לימודים ועיסוקים נוספים

1982 - לימודי תיאטרון חינוכי בחוג לתיאטרון באוניברסיטת תל אביב

1985 - סיום לימודי תואר ראשון במתמטיקה ובמדעי המחשב באוניברסיטת תל אביב

1991 - השתלמות במסלול תנועה לגיל הרך בסמינר הקיבוצים

1997 - אימוני קארטה מסורתי אצל משה רוקח, במשך כ 10 שנים; השתלמויות וסדנאות אצל מאסטר אבי רוקח וכן אצל הידטקה נישיאמה, אשר היה ראש הקראטה המסורתי העולמי.

2004 - קורס אנטומיה ופיזיולוגיה בהנחיית ד"ר בצלאל (צאלי) רייכארד

2004 - לימודים והסמכה כמדריכת פילאטיס במרכז הישראלי לפילאטיס ע"ש דרור רז

2013 - קורס באימון תזונה מטעם בית הספר למאמני תזונה NCS

כיצד הגעתי לשיטת אלכסנדר?

בחיפושי המתמיד בתחומים יצירתיים ואינטואיטיביים כמו אמנויות התנועה - החל מריקוד קלאסי ומודרני, דרך אמנויות הלחימה, ועד תיאטרון ומשחק, ומאידך עם נטייתי הטבעית להבנה מדעית וברורה של הדברים, מצאתי שיטה שמשלבת תנועה עם מדע, יצירתיות עם דיוק, עיסוק עם בני אדם לצד פיתוח עצמיותך.

כך מצאתי, למעשה, שיטה העונה על דרישותיי המנוגדות.

את השיטה התחלתי ללמוד כבר ב 1985, במסגרת שיעורים פרטיים. את קורס הכשרת המורים התחלתי בשנת 1994 וסיימתי בשנת 1999. מאז ועד היום, הן בשנותיי כתלמידה והן היום כמורה, הטכניקה חוללה ועודנה מחוללת עבורי פלאות.

כיום, עם פתיחת הקורס להכשרה ולהסמכת מורים לטכניקת אלכסנדר בניהולי, הייתי רוצה לראות את טכניקת אלכסנדר משתלבת ומלווה כל תחום בחיי האדם בעידן הטכנולוגי רווי המתח והחיפזון.

רצון זה הוא שהוביל אותי לפתיחת בית הספר.

עבודתי מובנית בהתייחסות עמוקה לפן הפיזיולוגי-אנטומי, תוך שימת לב לחוויה הרגשית-מנטלית אשר עוברת על התלמיד.

טכניקת אלכסנדר היא אמנות ומיומנות מעודנת של עבודה במגע באדם האחר.

באמנות האלכסנדר אנו משפיעים על רגשות יציבים ומאוזנים על-ידי איזון והגמשת התנועה, הן מבפנים והן מבחוץ.

אני רואה בעבודה זו שילוב נפלא של אמנות ומדע. שילוב של עבודה בחומר תוך הזרמת חיוניות מחודשת ברוח.

פעילויות בארגון המורים הישראלי לטכניקת אלכסנדר

2000 - מקימה, עורכת ומנהלת תוכן של אתר האינטרנט הרשמי של ארגון המורים הישראלי לטכניקת אלכסנדר

2006-היום - מנהלת הכנסים המקצועיים של ארגון מורי אלכסנדר בישראל

2006-היום - חברה פעילה בוועד ארגון מורי אלכסנדר בישראל

2007 - יו"ר ארגון המורים הישראלי לטכניקת אלכסנדר

2018 - קבלת אישור רשמי מוועד הארגון לפתיחת קורס הכשרת מורים לטכניקת אלכסנדר

כיצד הגעתי לצ'י קונג?

התפתחותי הטבעית היא שהביאה אותי אל הצ'י קונג.

מאחר שעסקתי בתחומים מגוונים כמו מדעים מדוייקים מצד אחד ותנועה, משחק ואמנויות לחימה מהצד השני, אני משלבת בעבודתי את שני הקצוות הללו.

בשנים בהן התאמנתי בקראטה, התאהבתי בחוכמת המזרח, ביופי התנועות ובפילוסופיה העומדת מאחוריהן; אך בתוך החוכמה, התנועה והיופי, היה גם אלמנט תחרותי, הישגי ואף לוחמני, אותו חיפשתי לנטרל.

באותה העת, למדתי קורסים בבודהיזם והתנסיתי באינספור מדיטציות.

כך, בחיפוש מכוון, מצאתי את הצ'י קונג, אשר היווה תשובה מדוייקת למה שחיפשתי.

בשנת 2012 הצטרפתי לקבוצה קטנה של אימוני צ'י קונג באודים, אצל צביקה בר דרור.

בשנת 2014-2015 למדתי בקורס הכשרת מדריכי צ'י קונג במכללת וינגייט, אצל הראל סיני.

משנת 2014 אני מדריכה מספר קבוצות צ'י קונג וכן מלמדת באופן פרטי.

בעת הנחיית הצ'י קונג, אני שמה דגש על תנועות מדוייקות אך זורמות, על יציבה יפה ודינאמית, על הסברים מרוח הבודהיזם והטאואיזם, עם דגש מיוחד על נשימה טבעית ומודעת, ריכוז, מודעות ותודעה צלולה.

אודות טכניקת אלכסנדר »

שיטת אלכסנדר מוכרת ומבוצעת ב:
להקות ריקוד - לשיפור ביצועים
בתי ספר לנגינה ושירה - לשיפור נשימה והפקת צליל
בקופות החולים - לטיפול והקלה בכאבי גב ופרקים
במשרד הביטחון - לשיקום נפשי ופיזי
ועוד...

ניתן להצטרף לקורס כעת ובכל עת במהלך השנה. המסלול הינו אישי.

השעות נצברות באופן אישי מיום ההצטרפות ועד להשלמת מכסת השעות והמטלות.

עוד על הקורס:

תעודה:

בוגרי הקורס יקבלו תעודת "מורה מוסמך לטכניקת אלכסנדר". התעודה מוכרת בארץ ובעולם.

  • עבודה בנושא נשימה ודיבורעבודה בנושא נשימה ודיבור
  • כיוונים על שולחןכיוונים על שולחן
  • כריעה וישיבהכריעה וישיבה
  • מורה מכוון סטודנט בעבודהמורה מכוון סטודנט בעבודה
  • סטודנטים בחוויית עבודהסטודנטים בחוויית עבודה
  • כיווני יציבה בעת אימון צ'י קונגכיווני יציבה בעת אימון צ'י קונג

משך הקורס:

1600 שעות (נפרש על 3 שנים או יותר)

מועדי הקורס:

תחילת שנת הלימודים: יום שני 8.10.2018
סיום שנת הלימודים: יום רביעי 26.6.2019
ימים ושעות:
ימי ב' משעה 08:00 ועד 14:00 במושב אודים
ימי ד' משעה 08:00 ועד 14:00 בת"א
ימי שישי (אחת לחודש) משעה 08:00 ועד 12:00

איפה:

אודים, המרכז ללימודי אלכסנדר ואימוני צ'י קונג

צורת הלימודים:

סדנה תיאורטית ומעשית

הקורס מיועד למי שמעוניין:

  • לפתח ולשנות את יציבתו, תנועתו ותודעתו באופן מעמיק
  • לעבוד בתחום שמשלב גוף, נפש ותודעה
  • ללמד אנשי במה וספורט להיטיב את היכולות שלהם
  • לתמוך באחרים, ע"י טכניקה עדינה ומדוייקת של מגע, תנועה ושיחה
  • להדגים בגופו ובתנועתו, יעילות, קלילות וחיוניות

נושאי לימוד עיקריים:

  • שיפור אישי של הסטודנט בעצמו בנושא יציבה, תנועה, מודעות והרגשה
  • מיומנות המגע על סטודנטים ותלמידי אלכסנדר אחרים
  • צפייה וניתוח תנועתי
  • קריאה, הבנה ודיון בכתבי פ.מ. אלכסנדר וספרות נילווית
  • לימוד והסבר של התיאוריה ודרך החשיבה שאלכסנדר פיתח
  • לימודי אנטומיה ופיסיולוגיה בסיסית ורלבנטית לעבודה
  • פיתוח מיומנות קשר בין-אישי ע"י מגע ודיבור
  • ויסות מודעות ועוררות תחושתית
  • נשימה והפקת קול
  • יישומי אלכסנדר בחיי היומיום
  • יישומי אלכסנדר בתחומי העניין של הסטודנט
  • יישומי אלכסנדר באימוני בצ'י קונג כשעות בחירה

ניתן להצטרף לקורס באופן חלקי, כמסלול העשרה להתפתחות עצמית, בתחום היציבה, התנועה, כתמיכה במקצועות ההוראה השונים, מקצועות הבמה ועוד.

בקיץ מתקיימים מפגשי "קדם קורס" למתעניינים. צרו קשר לפרטים נוספים.

לפרטים נוספים צרו קשר:

אימייל:
טלפון: 054-4567000

נעמי אשל בפייסבוק »